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キックボクシングしたりな週末2017年11月26日ひこ乃オフィシャルブログ「HAPPY DAYS♡」Powered by Ameba･･･ニーアップ(もも上げ)そしてまたサンドバックと繰り返し心拍数高めたり、途中でマインドフルネスも挟んで瞑想の時間が来たりメリハリをつけて集中するのはかなり･･･- ストレスに強くなる、頭がよくなる、免疫力が上がる「瞑想&マインドフルネス」やり方のヒント。2023年03月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ただなかです。 そこで、、、 お伝えしたい開運習慣があります。それは瞑想です。 いまふうに言えば、マインドフルネス、ということになりましょうか。･･･
- 藤田一照さんの座禅会へ2024年06月16日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･❤️) 長谷川エレナ朋美『Zen2.0マインドフルネス国際カンファレンスin鎌倉建長･･･「逃げ」になっていないか? 瞑想や座禅のような静寂な時･･･
- 孔子、曰く「人間に２つの人生があり、そもそも１つしかない事に気づいた時、二つ目が始まる。」2019年06月30日山崎拓巳オフィシャルブログ「Taku's Blog」Powered by Ameba･･･る セロトニン・・・ __________________________ マインドフルネス瞑想・・・ マインドフルネスとは・・・気や心を配る瞑想 呼･･･
- 思考を観察するマインドフルネス瞑想2017年12月12日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･過ごしですか?今日は、「思考を観察する瞑想」についてお伝えします。この瞑･･･レスが軽減し、心が安定します。マインドフルネスの核心とも言える内容で･･･
- 自分の中の「大人」と「子供」の統合2016年05月06日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･数日、本を読んだり書いたりして、ずっと瞑想について考え続けているわけです･･･講座を開催します!【吉田昌生のマインドフルネス瞑想とヨガWS】日時:･･･
- 雪の精霊にあやかるには?2018年01月22日トシ&リティオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ちょうだいね① リラックスできる場所で瞑想の準備(雪の波動を感じられる窓･･･ベターよ雪の精霊たちとご一緒にマインドフルネスなひとときを分かち合っ･･･
- ステロイド長期服用の「効果」と「反動」2024年10月29日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･ブ思考から脱出するツールです１日１０秒マインドフルネス (だいわ文庫)Amazon(･･･のリラックス側に元に戻す「誘導瞑想」です。 身体や心が疲･･･
- クレイセラピーのいいところ♡2025年11月19日福島麻紀子オフィシャルブログ「自然療法研究所」Powered by Ameba･･･リング効果クレイに触れると心が静まり、瞑想的な状態になる。大地とつながる･･･。チャクラ調整にも深く関わる。マインドフルネスやヨガとの共通性が高い･･･
- 「マインドフルネスと氣とチャクラ」2025年05月29日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Amebaこんにちは!今回のテーマは… 「マインドフルネスと氣とチャクラ」 実はマインドフルネスを始める前から瞑想や氣功に取り組んでいました。 そこである日、マイ･･･
